Depression Co-abhaengige Erfahrungsaustausch

Datum: 02.09.25

Name: Mann

Ich (M, 50 +) leide (?) wohl auch unter co-abhängiger Depression – ein Zustand, bei dem das eigene emotionale Wohlbefinden stark von anderen Menschen abhängt. Ständige Selbstaufopferung, das Bedürfnis, gebraucht zu werden, depressive Phasen, Erschöpfung und ein dauerhaftes Gefühl können typische Symptome sein.

Ich suche daher andere Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen oder gemacht haben:

Co-Abhängigkeit in Beziehungen (Partner, Familie, Freundschaften)

Schwierigkeiten mit Abgrenzung, Selbstwert und Selbstfürsorge

Depressionen im Zusammenhang mit emotionaler Überlastung oder Daueranpassung

Ziel:
Ich möchte mich gerne über Mail mit Gleichbetroffenen austauschen – offen, ehrlich, wertschätzend. Kein Muss, kein Druck. Einfach echtes Verständnis und gegenseitige Unterstützung.

Kein Therapieangebot ! – Sondern ein Gespräch unter Menschen, die wissen, wie sich das anfühlt.

Bei Interesse melde dich gern, denn gemeinsam ist es manchmal leichter, erste Schritte raus aus alten Mustern zu gehen.

Dies ist kein Partnergesuch!